Niente dolci, sole e trattamenti per la faccia: i segreti di Milly Carlucci a 70 anni - Gossip.it - (Credit: www.gossip.it)
Milly Carlucci, un nome che evoca eleganza e talento, ha recentemente tagliato un traguardo significativo: 70 anni. In una conversazione rivelatrice con un noto settimanale, la conduttrice del programma “Ballando con le Stelle” ha svelato i suoi segreti per mantenere una forma fisica invidiabile e una bellezza senza tempo. Con una disciplina che ricorda quella degli sportivi, Milly ci guida attraverso le sue routine quotidiane, le sue scelte alimentari e le pratiche per prendersi cura della pelle. Un vero e proprio rituale che dimostra che l’impegno e la coerenza possono portare a risultati tangibili.
Milly Carlucci non è solo una conduttrice amata, ma è anche un esempio di dedizione e costanza. Ha dichiarato: “Ho la disciplina degli sportivi”, e non è un’affermazione da poco. La sua infanzia nel pattinaggio artistico le ha insegnato l’importanza della disciplina, che oggi applica alla sua vita quotidiana. Nonostante abbia affrontato sfide, come ernie del disco, ha trovato la forza di rimanere in forma. “Faccio ogni mattina mezz’ora di ginnastica”, racconta. Ma non è solo questo: utilizza anche la bicicletta statica per mantenersi attiva. Scelte piccole ma fondamentali, come prendere le scale invece dell’ascensore, contribuiscono a un obiettivo più grande: raggiungere i famosi diecimila passi al giorno. Un approccio semplice ma estremamente efficace per un benessere duraturo.
La dieta di Milly Carlucci è tanto rigorosa quanto variegata. Ha scelto di affidarsi a una nutrizionista esperta, Sara Farnetti, per aiutarla a navigare le sfide dell’alimentazione. A differenza di ciò che molti potrebbero pensare, la dieta non riguarda solo la magrezza ma principalmente la salute. Milly ha recentemente sviluppato intolleranze alimentari, come quelle al lattosio e al glutine, che l’hanno costretta a rivedere il suo modo di mangiare. Opta per la pasta di grano saraceno e, pur mantenendo una tavola ricca di opzioni, ha deciso di escludere i dolci. La ragione? Gli inflessibili effetti infiammatori che il zucchero ha sul suo corpo. Per compensare l’assenza di dolci, però, si concede il cioccolato amaro, un’alternativa che soddisfa il palato senza compromettere il benessere.
Quando la conversazione scivola sui presunti “ritocchini” estetici, la Carlucci non si tira indietro e con sincerità racconta del suo approccio. “Ho cominciato anni fa una serie di cure dermatologiche”, spiega, rivelando che il segreto di una pelle tonica sta nella costanza e nella disciplina. Senza dubbio, il suo atteggiamento verso il sole è cauteloso, preferendo evitare l’esposizione diretta che può danneggiare la pelle. Aggiunge poi che mantenere una vita sana implica anche alcune scelte come non bere e non fumare. Questa combinazione di regole personali contribuisce alla sua bellezza, un aspetto che non ha mai trascurato. La chiave del suo successo risiede nella coerenza: seguire il proprio piano di cura della pelle e rimanere nei limiti delle scelte salutari è fondamentale.
Milly Carlucci riesce a rappresentare una figura di ispirazione, non solo per il suo talento sul palco, ma anche per il modo in cui gestisce la propria vita, dal benessere fisico alla cura estetica. Con un mix di disciplina, saggezza alimentare e attenzione verso se stessa, ha creato un percorso che è davvero una lezione di vita.